人は計画通りに、物事を実行する事がなかなかできません。
これは現在バイアス(現在志向バイアス)というものが関係しています。
今回は、そんな「現在バイアス」についてお話しします。
現在バイアスとは?
現在バイアスとは、将来よりも目の前の利益を優先してしまう行動のことを指します。
例えば、小学生が夏休みの最後の方に焦って宿題を行うのも現在バイアスの影響です。
夏休みの前半に目の前の小さな利益(遊び)を追ってしまい、大きな利益(宿題による知識習得)を先延ばしにしてしまうのです。
もちろん、私も経験あります。
現在バイアスによる様々な影響
ニコチン、アルコール依存
長期的に見れば不健康になるとわかっているニコチンやアルコール摂取。
それでも人はタバコや飲酒をやめられません。
これも短期的な満足感をとってしまう事による現在バイアスの影響です。
ギャンブル依存
絶対に勝てないとわかっていてもお金をかけてしまうパチスロや競馬・・・そしてFX・・・。
これは勝った時の爆益による興奮衝動が忘れられないために起きます。
現在バイアスによる一時の感情を優先しています。
長時間労働
現状バイアスにより、楽な仕事から着手してしまい、重要な業務を先延ばしにした結果、優先度の低い業務ばかりが終わっており、優先度の高い業務が終わっていないという事が起きます。
そして、時間外(残業)で処理しなければならなくなり、長時間労働に繋がっていきます・・・。
三日坊主
ダイエットや勉強。あなたは、三日坊主になっていませんか?
せっかく決意してやる気になったのに、気づいたら継続できていない。
これは、現状バイアスによる目の前の誘惑に負けてしまう事が原因です。
ダイエットならば、目の前に美味しそうなスイーツを差し出されたら、ついつい手が伸びてしまうアレです。
現在バイアスを避けるには長期的な視点が大切
現状バイアスを回避するには、長期的な視点を持つことが大切です。
短期的なメリットと長期的なメリットを比較して、本当に自分にとって重要な選択はどちらなのか、一度考えてください。
「残業が続いていて嫌だ」と感じているのに、優先度の低い楽な仕事ばかりやっていても解決しませんよね。
現状バイアスを理解して自分をコントロールできるようになりましょう。